H360map Finn din nærmeste
rideskole, butikk, hovslager..

Vår nettbutikk
www.h360.no

Norsk Rikstoto støtter norsk hestesport!

Kommende arrangementer

Samarbeidspartnere

Articles

Stalltips til hestefolk som ikke liker å fryse

Fysisk arbeid med hest kan gjøre deg både varm og kald. Frysing er ubehagelig, og kalde kropper tappes fort for energi. Hvordan kan hestefolk kle seg bedre for ikke å fryse – og for å unngå å bli klam og våt ved høy aktivitet?
Hesten regulerer kroppstemperaturen på flere måter – blant annet gjennom pelsen. Når hesten begynner å bli kald, løfter hårlaget seg automatisk – nesten som når vi mennesker får gåsehud. Kroppsvarmen fra huden blir liggende som et isolerende luftlag i det underhårene blåser seg opp. Genialt, ikke sant?

Kle deg i tre lag
Uansett hvor på kloden du befinner deg, så er det de samme prinsippene som gjelder for å kle seg og holde varmen. Med minimum tre lag tøy på kroppen kan du enkelt regulere kroppstemperaturen ved å ta av og på tøy etter behov. Tre lag holder deg varm fordi lagene holder på luft som isolerer – akkurat som hestens pels. Dersom du i tillegg velger plagg som transporterer FUKT vekk fra kroppen og ISOLERER, holder du deg enda varmere.

1. Innerlaget skal frakte fukt vekk fra kroppen
Når du blir varm, produserer kroppen svette for å kjøle deg ned. Hensikten med det innerste laget er å frakte fukt vekk fra kroppen og holde deg varm når du ikke er i bevegelse. Innerlag kommer i forskjellige tykkelser og vekt, så her må du velge ut fra aktivitetsnivå og temperatur.
Tester fra Krigsskolen og Sintef har slått fast at Brynje Super Thermo nettingtrøyer og stilongser er det undertøyet som tørker raskest og isolerer aller best innerst mot huden. Nettingen benyttes av både Forsvaret, ekspedisjoner i kalde strøk og folk i tøffe yrker som jobber mye utendørs.
Ved høy aktivitet, i vått eller kaldt vær sørger nettingen for luftsirkulasjon og frakter damp og overskuddsvarme vekk fra kroppen. Ved lav aktivitet holder nettingen på varmluften slik at du får et isolerende lag nærmest kroppen. Nettingen motvirker også kuldebroer fordi den danner et sammenhengende luftlag innerst mot kroppen. På grunn av denne dobbeltvirkningen holdes kroppstemperaturen under kontroll – som en termostat. Overoppheting og nedkjøling er hovedårsakene til energitap, og netting forhindrer begge deler.


Fordeler med Super Thermo netting:
Trekker nesten ikke til seg fukt, tørker raskt og veier 40 % mindre enn bomull.
Klør ikke og er ideell for folk som ikke tåler ull innerst. Forårsaker ikke allergi.
Klistrer seg ikke til kroppen pga. store hull som gir få kontaktpunkter mot huden.
Selv om nettingen er grovmasket, føles den svært myk mot huden.
Hyppig vask reduserer ikke kvaliteten; nettingen er ekstremt sterk, holder i årevis og kan resirkuleres.
Med netting innerst vil de gamle ulltrøyene dine leve lengre. Bra både for lommeboka og naturen!

2. Mellomlaget skal isolere og gi varme
Det mellomste plagget skal være lett, puste godt, isolere og gjøre deg varm under skallet. Mellomlaget bør være noe løsere enn innerlaget, men fortsatt ha god kontakt med innerlaget. Ull, polypropylene og polyester er eksempler på materialer du kan velge. Velg plagg med gode justeringsmuligheter som f.eks. lang glidelås i front på jakke eller høy krave med glidelås. Da kan du åpne/lukke og lettere regulere temperaturen ved behov. Dersom du jobber hardt fysisk og/eller svetter mye kan du droppe mellomlaget og kun ha på Super Thermo netting under jakka. Bruk gjerne flere lag med netting ettersom det blir kaldere ute.

3. Ytterlaget skal slippe ut fukt og beskytte mot vind og nedbør
Generelt bør skalljakke og skallbukse gi god bevegelsesfrihet og puste godt. Jakka bør ha luftemuligheter under armene slik at fukt slipper ut. Skallet må ha plass til flere lag under; er buksa trang i baken blir du fort kald på rompa! Kragen på jakka bør gå høyt opp foran ansiktet og dekke hals og hake.

Se flere tips på www.brynje.no/rytter

City Code til start på lørdag

Da er det endelig klart for 2000 Guineas på Øvrevoll førstkommende lørdag. Storløpsdagen starter kl 17.30, og City Code sitt løp starter kl. 20.10. Det ligger an til et skikkelig spennende oppgjør med flere gode hester til start. Førstepremien er på kr 200.000, og det er toppjockeyen Elione Chaves som rir City Code.

Nå krysser vi fingrene for at han presterer på sitt aller beste nivå lørdag. Trener Cathrine Erichsen er i alle fall fornøyde med det han viser i trening. Det lover godt, og vi gleder oss til lørdag!

Følg link til lørdagens program. City Code starter i løp 7.

https://ovrevoll.rikstoto.no/Ovrevoll/Program/6%20program%2026%20juni_helside.pdf

Endelig starter galoppsesongen igjen!

Lørdag 22/5 starter endelig galoppsesongen på Øvrevoll igjen. Første løpsdag avholdes uten publikum, og det er heller ikke åpent på Café Hygge. Øvrevoll trenger tid til å gjøre eventuelle tiltak i forhold til ny lokal forskrift, og det er viktig for de å avholde løp i forhold til gjeldende krav om smittevern.

Men allerede torsdag 27. mai håper Øvrevoll på å kunne åpne opp for publikum, og da vil også Café Hygge være åpen. Les mer her:
https://ovrevoll.rikstoto.no/Nyheter/2021/Mai/Informasjon-om-lordag–Ekstremt-deilig-a-komme-i-gang-med-sesongen/

Lørdagens løp kan følges via Rikstoto Direkte, og gratis via følgende link:
https://www.nettavisen.no/sportspill/trav/se-lordagens-v75-fra-biri-gratis-pa-nettavisen/s/12-95-3423860461

Her finner dere lørdagens program:
https://ovrevoll.rikstoto.no/Ovrevoll/Program/1%20Program%2022%20mai_oppslag.pdf

Vi gleder oss ekstra til å følge City Code som starter løp 4 kl 18:30.

Trygg rytterglede for alle

For å stoppe overgriperne må vi øke kunnskapen, endre holdningene og bedre håndteringen av seksuell trakassering og overgrep i idretten. Det sier president Tore Sannum i Norges Rytterforbund (NRYF) i forbindelse med offentliggjøring av utvalgsrapporten som omhandler håndtering og forebygging av seksuell trakassering og overgrep i ryttersporten. Utvalget har bestått av 16 sentrale tillitsvalgte og utøvere fra hele rytter-Norge.

Det helt sentrale ligger i det forebyggende arbeidet og kunnskapen om dette viktige temaet, og utvalget har foreslått flere konkrete tiltak som ryttersporten selv kan iverksette.

– Med denne rapporten har ryttersporten fått et godt verktøy for det videre arbeidet med denne viktige samfunnsoppgaven. Vår visjon er «Rytterglede for alle», men vi ønsker nå legge til det lille, men viktige ordet «Trygg» – slik at visjonen blir «Trygg rytterglede for alle», uttaler Sannum.

Utvalget har identifisert utfordringer som er felles for hele norsk idrett, og ber Norges Idrettsforbund (NIF) om å følge opp disse. Blant annet er det uklart hvilke hjemmelsgrunnlag man har når det gjelder tiltak overfor dømte og utestengte personer. NIF oppfordres også til å utarbeide en felles standard for ivaretagelse av personer som er utsatt for overgrep, både før og etter dom. Videre foreslår utvalget et varslingssenter for idretten, slik at alle saker sikres en god og profesjonell behandling.

– Det er et viktig initiativ Norges Rytterforbund har tatt ved å utarbeide denne rapporten. Den belyser problemstillinger som er relevante for hele norsk idrett. Rapporten er et viktig bidrag til vårt videre arbeid mot seksuell trakassering og overgrep, og må ses i sammenheng med idrettsstyrets forslag til sak om Etisk og trygg idrett som vil bli behandlet på Idrettstinget i mai, sier Berit Kjøll, president i Norges idrettsforbund.

Meld deg på Hest360 nyhetsbrev her

 


    Hest360 er hestesportens "hub" som gir deg hest fra A til Å. Vårt mål er å samle hestesporten på tvers av alle grener, øke oppmerksomheten og øke rekrutteringen til norsk hestesport

    Märtha Louise

    Gründer/eier og programleder

    Märtha har drevet med hest siden hun var 8 år, og red på landslaget fra 1996-2000 i verdenstoppen. Hun gjorde comeback i 2017 under Kingsland Oslo Horse show, og red sin første internasjonale konkurranse på 15 år. Hun er nå tilbake i hestesporten både som rytter, ivrig mor og engasjert programleder for Hest360. Märtha har drevet mange firmaer, gitt ut flere bøker i mange land og ledet store konferanser verden over.

    Geir Kamsvåg

    Gründer/eier og kommersiell leder

    Geir er hestepappa og bor på egen gård i Tønsberg sammen med sin familie og hester. Geir er kommersiell leder, og tenker stadig ut nye ideer og prosjekter forl Hest360. Han har mangeårig bakgrunn fra internasjonalt forretningsliv, event- og sykkelsport. Han er den som stiller alle de lure spørsmålene om hest. gk@hest360.no +47 951 74 225

    Cornelia Scheele Carlsen

    Daglig leder

    Cornelia har ansvaret for kontor- og administrasjonsdelen i Hest360. Hun har drevet med hest i 19 år, og er en aktiv sprangrytter på amatørnivå. Cornelia har fagbrev i kontor- og administrasjon fra næringslivets hovedorganisasjon og bachelor i ledelse og servicestrategi fra Høyskolen Kristiania.

    Hest360 ambassadørene

    Hest360 ambassadørene er personer fra ulike grener og som har lyst til å være med å spre entusiasme og glede til alle som driver med hest uansett gren, nivå og alder.